個室ジム ライザップでのトレーニング【動画】 [RIZAP 口コミ]
ライザップ大阪梅田店でのトレーニング風景をご紹介します。
ライザップは、完全個室のジムで、トレーナーも一人に一人つくマンツーマンで行われます。
トレーナーの指名はできないそうで、
最初に担当になった方が、最後までついてくれます。
指導の方法などは、同じ研修、テストを受けてきているので、
レベルに差はないそうですが、もし、性格的に合わないという場合は、
変更も受け入れてくれるそうです。
言いにくいかもしれませんが、２ヶ月間、みっちり担当してもらうので、
もし合わないようなら、伝えたほうがいいですね^^
ややガラスの部分から中は見えるものの、完全個室です。
大半が男性トレーナーなので、通う女性としては、
まったく中が見えなくなるのも不安ですよね。
隣前後の掛け声なんかは聞こえます。
大きな鏡もあるので、自分の姿勢をチェックしながら、
筋トレできるし、もちろんパーソナルトレーナーさんもチェックしてくれるので、
自己流にならず、へんなところの筋肉が付く心配もありません^^
ジムというモノ自体、初めての経験だった私ですが、
担当のパーソナルトレーナーさんが、最初に見本を見せてくれるので、
安心してトレーニングできます。
完全にマンツーマンなので、自分の体型の悩みを相談したり、
どうなりたいかなど、話しやすいのがいいですね。
だから、2ヶ月で理想の体型を手に入れることが可能なんですね。
もし、2ヶ月で痩せなければ、全額返金保証付きなので、
それだけ自信があるってことなんです。
私もトレーナーさんに教えてもらったようにしてみました♪
ライザップは無料カウンセリングを行なっています。
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